こんばんは、石関聖です！
今回のテーマは、
暑くてダラダラしたい時期にぴったりの、
『怠けたい心に一瞬で打ち勝つ方法』についてです。
怠けたい心に打ち勝つために即効性のある方法は、
ずばり、、、
ありません！！
すいません。
冗談ではなく、
即効性のある方法ありません。
しかし、
即効性のある方法ではありませんが、
怠けたいのに目標を達成できる方法はあります。
しかも、
即効性はありませんが、
持続性はかなりあります！
タイトルを見て嘘つき！と思った人もいるかもしれませんが、
まあ怒らず最後までお付き合い下さい。
即効性がある方法を教えてくれないなら読みたくない！
という方は、
お互いに時間の無駄になるので、
サッと画面を閉じちゃって下さい。
では。
本題へ。
目標があるのに、
怠けたい気持ちを持ってしまった時、
真面目な人ほど、
その気持ちに打ち勝とうとしたり、
かき消そうとしたりしてしまいます。
悪い方法ではありませんが、
僕は、
長い人生の中で、
その方法はあまり得策ではないと考えています。
なぜかというと、
その時はどうにか誤魔化せても、
結局”怠けたい気持ち”というのは
その後も変わらず、
ことあるごとに湧き出てくるので、
その度に闘わなければいけません。
これは、
根本的な解決にはなっていません。
さらには、
怠けたい気持ちを誤魔化すことに必死になってしまうので、
後々、ふと結局目標達成のために時間を使えていないことに気づき、
『やっぱり自分はダメだ』
『目標なんて達成できない』
と、
自己嫌悪に陥ってしまうという人も少なくないはずです。
じゃあどうすれば良いのか。
結論をいうと、
怠けたい気持ちを受け入れ、
一緒に付き合っていく。
ということです。
どういうことかというと、
怠けたい気持ちを持つことは、
悪いことではなく、
人間の本質です。
多くの人が
『楽をしたい』と考えます。
現に、
世の中には、
『楽をするためにはどうしたら良いのか。』
という観点から生まれた、
さまざまな良質な商品やサービスがあります。
これを考えた時に、
『怠けたい』や『楽をしたい』という気持ちは、
本当に悪いことでしょうか？
僕は、
結果的にたくさんの人のためになっているので、
全く悪いことではないと考えています。
ただ、
ここからが最も重要です。
忘れてはいけないのは、
これらの商品やサービスは、
『怠けたい』『楽をしたい』を実現するために、
行動を起こしたからこそあるということです。
例えば、
目標があるのに、
怠けたくて行動ができない多くの人の思考回路は、
——————————————-
目標達成するためにやらなきゃ！
↓
いや、でもめんどくさいなー。
↓
まあ今日は良いかー。
↓
明日やろう！
——————————————-
という様な感じです。
逆に、
怠けたいけど目標を達成したくて行動をする人の思考回路は、
——————————————-
目標達成したいけど、怠けたいなー。
↓
どうやったら怠けても目標達成できるかなー。
↓
これをやればそんなに頑張らなくて良いかも！
↓
よし、やってみよー！
——————————————-
という様な感じです。
※一例なので、
100%こうだ！というわけではありません。
短距離走の様に、
目標までが一瞬で、
すぐに結果が出るという状況で、
１、2回であれば、
怠けたい気持ちを掻き消し、
奮い立たせることはできるかもしれません。
ただ僕は、
30年以上、
日々成長を求められるフットボールに関わり続けてきた中で、
怠けたい気持ちに打ち勝つことができませんでした。
そして、
自分を否定し、
自分自身の可能性を信じられなくなったことも多々ありました。
その度に、
目標達成から遠ざかり、
目標を達成できませんでした。
本当にメンタル弱々でした。
しかし、今は、
自分の弱い部分を受け入れ、
どうやってそれを補うのかを、
常に考えてることで、
行動を起こすことができています。
結局のところ、
何事でも一緒ですが、
最後は行動を起こさなければ、
今も未来も状況は何も変わりません。
怠けたいという気持ちは決して悪い感情ではなく、
エネルギーを生んでくれる燃料の様なものです。
考え方や捉え方一つで、
いくらでも自分の可能性を
自分自身で広げることはできます。
怠けたい自分も最高！！
弱い自分も最高！！
ということで、
暑いし、
ダラダラしたくなる季節ですが、
全て受け入れて、
今日もコツコツ積み重ねましょう(^^)
以上、
即効性はないけど、
持続性はかなり方法でした！
それではまた！
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